Budin mozak : praktična neuroznanost sreće, ljubavi i mudrosti / Rick Hanson i Richard Mendius ; s engleskoga prevela Aleksandra Barlović
Budin mozak : praktična neuroznanost sreće, ljubavi i mudrosti / Rick Hanson i Richard Mendius ; s engleskoga prevela Aleksandra Barlović
Autor
Hanson, Rick
Ostali autori
Nakladnik
Zagreb : V.B.Z., 2014
Materijalni opis
205 str. ; 24 cm
Napomena
Prijevod djela: Buddha's brain.
 
Bilješka o autorima i suradnicima: str. 205.
 
Bibliografija: str. 193-203.
Anotacija
Sve životinje, uključujući ljude, razvile su tri strategije kako bi preživjele i razmnožavale se, odnosno uspješno prenijele svoje gene sljedećoj generaciji. Uspješnost tih strategija u ispunjavanju tog zadatka ujedno je izvor sve patnje koja se javlja kao odgovor na odstupanje od tih strategija. Tako svaka životinja nastoji: odvojiti ono što je zapravo povezano kako bi stvorila granicu između sebe i svijeta; ustaliti ono što se neprestano mijenja kako bi se unutarnji sustavi održali u uskom rasponu; zadržati prolazne užitke i izbjeći neizbježne patnje s ciljem postizanja mogućnosti i izbjegavanja opasnosti. Budući da je evolucijska cijena za neuspješno izbjegavanje opasnosti mnogo veća (smrt) od cijene neuspješnog postizanja mogućnosti (propuštenog obroka ili snošaja), naš mozak je posebno usredotočen na negativne vidove naše egzistencije. Zato autori istražuju (sažimajući spoznaje u presjecištu psihologije, neurologije i kontemplativne prakse) iz kojih stanja mozga proizlaze mentalna stanja sreće, ljubavi i mudrosti, te kako pomoću uma buditi i pojačavati ta pozitivna stanja mozga, kompenzirajući prirodnu sklonost mozga negativnostima u našim životima. Autori nude djelotvorne načine za prevladavanje teških stanja uma kao što su stres, tjeskoba, gnjev i teškoće u odnosima, ali glavno težište stavljaju na praktične vježbe za pozitivno zdravlje i zadovoljstvo te psihološki razvoj i duhovnu praksu.
Jezik
hrvatski
Standardni broj
ISBN 978-953-304-415-6 (meki uvez)
Građa
Knjigaknjiga

HANSON, Rick
Budin mozak : praktična neuroznanost sreće, ljubavi i mudrosti / Rick Hanson i Richard Mendius ; s engleskoga prevela Aleksandra Barlović. - Zagreb : V.B.Z., 2014. - 205 str. ; 24 cm. - (Biblioteka stručno popularna)
Prijevod djela: Buddha's brain. - Bilješka o autorima i suradnicima: str. 205. - Bibliografija: str. 193-203.
ISBN 978-953-304-415-6 (meki uvez)


Katalog
  • O katalogu
  • Upute
Knjige
Zaštićeno autorskim pravom ©1999.-2020. Knjižnice grada Zagreba i VIVaInfo d.o.o. Sva prava pridržana.