Pilates tijelo : vrhunski priručnik za jačanje i razvoj tonusa mišića kod kuće - bez sprava / Brooke Siler ; [prevela Zdenka Sajko]
Autor
Siler, Brooke
Nakladnik
Zagreb : Biovega, 2005
Materijalni opis
176 str. : ilustr. ; 24 cm
Nakladnički niz
Makronova
Napomena
Prijevod djela: The Pilates body.
 
Str. [177]: Bilješka o autorici.
Predmetna odrednica
Anotacija
Pilates metoda oblikovanja tijela jedinstveni je sustav vježbi snage i istezanja koji je još prije devedeset godina razvio Joseph H. Pilates. Taj sustav jača i oblikuje mišiće, ispravlja držanje tijela, daje gipkost i ravnotežu, ujedinjuje tijelo i um te usavršava oblik tijela. Temelj ove metode povezanost je uma i tijela. U priručniku autorica prikazuje program Pilates vježbi, a svaka je vježba jasno ilustrirana fotografijama, crtežima i jednostavnim vježbama vizualizacije.
Jezik
hrvatski
Standardni broj
ISBN 953-6567-56-3
Građa
Knjigaknjiga

SILER, Brooke
Pilates tijelo : vrhunski priručnik za jačanje i razvoj tonusa mišića kod kuće - bez sprava / Brooke Siler ; [prevela Zdenka Sajko]. - Zagreb : Biovega, 2005. - 176 str. : ilustr. ; 24 cm. - (Makronova)
Prijevod djela: The Pilates body. - Str. [177]: Bilješka o autorici.
ISBN 953-6567-56-3


Katalog
  • O katalogu
  • Upute
Knjige
Zaštićeno autorskim pravom ©1999.-2020. Knjižnice grada Zagreba i VIVaInfo d.o.o. Sva prava pridržana.