Joga za svakoga : vježbajte samostalno kod kuće / Tara Fraser ; <prevela Sunčana Tuksar>
Autor
Fraser, Tara
Nakladnik
Zagreb : Biovega, 2002
Materijalni opis
144 str. : ilustr. ; 29 cm
Nakladnički niz
Makronova edicija
Napomena
Prijevod djela: Yoga for you.
 
Bibliografija: str. 138.
Predmetna odrednica
Anotacija
Na jednostavan način knjiga opisuje i fotografijama prikazuje osnove hatha joge. Prvo poglavlje općenito obavještava o povijesti i teoriji joge te razmatra zbog čega je ona jednako važna danas kao što je bila i za života drevnih mudraca. O prehrani, a to znači također i o piću i o postu, podučava drugo poglavlje. Treće poglavlje govori o izvođenju položaja te kako izabrati vrstu joge i odgovarajući tečaj ili započeti samostalno vježbanje kod kuće. Četvrto i peto poglavlje vode korak po korak kroz položaje i sljedove položaja, dok šesto i sedmo poglavlje upoznaju s tehnikom disanja i meditiranja. Osmo poglavje vodič je kroz položaje koji se mogu vježbati u paru.
Jezik
hrvatski
Standardni broj
ISBN 953-6567-31-8
Građa
Knjigaknjiga

FRASER, Tara
Joga za svakoga : vježbajte samostalno kod kuće / Tara Fraser ; <prevela Sunčana Tuksar>. - Zagreb : Biovega, 2002. - 144 str. : ilustr. ; 29 cm. - (Makronova edicija)
Prijevod djela: Yoga for you. - Bibliografija: str. 138.
ISBN 953-6567-31-8


Katalog
  • O katalogu
  • Upute
Knjige
Zaštićeno autorskim pravom ©1999.-2019. Knjižnice grada Zagreba i VIVaInfo d.o.o. Sva prava pridržana.